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InfoSanté : L’essentiel des précautions santé à prendre pour partir en voyage à l'étranger

InfoSanté : L’essentiel des précautions santé à prendre pour partir en voyage à l'étranger

 

Votre congé annuel approche à grands pas ? Vous avez prévu de partir en voyage à l’étranger ? Vous vous demandez sûrement quelles sont les précautions santé à prendre avant, pendant et après votre voyage… Ne vous inquiétez pas, l’équipe InfoSanté de lHôpital Universitaire International Cheikh Khalifa a pensé à tout et répondra à toutes vos questions.

 

Lors de l’organisation de votre voyage, il est indispensable de penser tout d’abord à souscrire à une assurance internationale qui vous permettra une prise en charge en termes de couverture de soins, d’assistance maladie à l’étranger et/ou de rapatriement si nécessaire en cas d’urgence (maladies graves, accidents, etc…).

 

Aussi, il est important que votre carnet de vaccination soit à jour, on pense surtout aux vaccins contre la tuberculose, la rougeole, la coqueluche, le tétanos et la poliomyélite.

 

Voici une liste des vaccins recommandés et/ou obligatoires dans certains pays :

 

  • Le vaccin contre la fièvre jaune dans les zones tropicales en Afrique ou en Amérique du Sud.
  • Le vaccin contre la fièvre typhoïde pour des pays où l’hygiène est précaire tout comme l’Inde, l’Afrique et l’Asie du Sud-Est.
  • Le vaccin contre la grippe si vous comptez faire un voyage en bateau de croisière.
  • Le vaccin contre l'hépatite virale B, si vous comptez faire un Safari en Afrique subsaharienne, ou si vous partez en Asie, en Amérique centrale ou en Amérique du sud.

 

Les recommandations particulières :

 

Emportez votre trousse à pharmacie et mettez-y les médicaments de bases :

 

  • du paracétamol,
  • de l’amoxicilline,
  • des pastilles pour la gorge,
  • des médicaments contre la diarrhée,
  • de la crème anti moustique,
  • des antihistaminiques pour le mal du transport,
  • des pansements,
  • de la crème contre les coups de soleil,
  • etc…

 

Pour éviter les problèmes de diarrhée du voyageur qui sont généralement causés par des infections bactériennes transmises à travers les aliments ou l'eau, évitez de boire de l'eau du robinet ou des boissons contenant des glaçons et préférez l’eau minérale en bouteille. Les fruits et les légumes quant à eux doivent être bien lavés et épluchés avant de les consommer.

 

De retour de votre voyage et si tout s’est bien passé, une consultation chez votre médecin n’est pas vraiment nécessaire, toutefois, il serait préférable de faire un Check-up pour éliminer tout risque. Aussi, rendez vous chez votre médecin si certains symptômes se manifestent après votre voyage (des fois même quelques mois après vos vacances surtout si vous revenez d’une zone tropicale) tels qu’une fièvre d’origine inconnue, des problèmes de peau persistants, une diarrhée qui dure plus de 48H surtout si elle est accompagnée de sang et si votre teint est pâle (jaunâtre) ou si vos urines sont trop foncées (symptômes d’une hépatite).

 

Nous vous souhaitons de très bonnes vacances et n’oubliez pas : mieux vaut prévenir que guérir !

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